8,238 Views
سن المراهقة هو السن الذي تحدث فيه العديد من التغيرات بالجسم, ويجب التعامل مع الجسم بحرص واهتمام لضمان الحفاظ على صحة ومظهر جيدين. في هذا المقال نقدم بعض النصائح العناية بالشعر للمراهقات
نصائح العناية بالشعر للمراهقات
قصي شعرك كل 5-6 أسابيع
يساعد ذلك في التخلص من التقصف والحفاظ على مظهر شعرك.
ضعي زيت الزيتون على أطراف شعرك
يساعد زيت الزيتون في ترطيب الشعر والتقليل من النهايات المتقصفة. يمكنك غسل الزيت عند الاستحمام
استخدمي ماسكات الشعر
وخصوصًا الماسكات الغنية بالبروتين والفيتامينات, تساعد هذه الماسكات في ترك شعرك لامعًا وصحيًا
الشامبو والكونديشنر مهمان جدًا
اختاري شامبو وكونديشنر يمنحان شعرك الترطيب اللازم ولا يضرانه أو يسببان الجفاف.
تجنبي غسل شعرك بالمياه الساخنة
المياه الساخنة تؤذي شعرك وقد تسبب جفافه بمرور الوقت لذلك من الأفضل تجنبها
عند السباحة احرصي على تغطية شعرك جيدًا
فالكلور الموجود بالماء يؤذي الشعر بشكل واضح
عند تجفيف شعرك تجنبي استخدام فوطة خشنة تحتك ببصيلات شعرك
لأن ذلك يضر بشعرك وقد يسبب التقصف. يمكنك استخدام تيشرت قطني لتجفيف شعرك. واتركيه يجف بالهواء ولا داعي لاستخدام السشوار
نصائح العناية بالشعر للمراهقات
احرصي على التغذية الجيدة والنوم الجيد
لأن ذلك يحسن من أداء جسمك كله بما فيه شعرك
قللي من استخدام الصبغات وأداوت تصفيف الشعر
لأنها تضر بخصل شعرك وإذا أردتي استخدامها فيفضل استخدامها مرتين فقط بالسنة
عالجي القشرة بمجرد ظهورها
ويمكنك سؤال طبيب مختص عن ذلك, ويمكنك أيضًا استخدام خل التفاح لعلاجها. ضعي القليل منه مع الماء الذي تغسلين به شعرك واتركيه, ستتخلصي من القشرة وتنعمي بفروة صحية
لا تغسلي شعرك يوميًا
لأن ذلك يضر الخصلات ويسبب الجفاف, يمكنك غسله مرتين أسبوعيًا فقط باستخدام الشامبو المناسب
لا تمشطي شعرك بمجرد الخروج من الاستحمام
فالشعر يكون في أضعف حالاته وسيتساقط كثيرًا بتلك الطريقة
من نصائح العناية بالشعر للمراهقات استخدمي مشط خشبي
في التمشيط أو فرشاة ناعمة لتجنب تساقط الشعر بغزارة
نتمنى لكي شعرًا صحيًا وجذابًا
